Training für Anfänger

Traditionelles Taekwon-Do ist die koreanische Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung, welche sich über einen Zeitraum von mehr als 2000 Jahren entwickelt hat. Das traditionelle Taekwon-Do distanziert sich von morderneren Taekwon-Do – Varianten, bei denen diese alte Kampfkunst stark vereinfacht als „Kampfsport“ propagiert wird, d. h. der Schwerpunkt beim Kämpfen mit Kontakt liegt. Das traditionelle Taekwon-Do versteht sich ursprünglich als Gesundheitssport – für jedes Alter. Im traditionellen Taekwon-Do liegt der Schwerpunkt auf dem Trainieren und Erlernen einer großartigen, sehr vielseitigen Kampfkunst auf höchstem Niveau. Andere bzw. sich selbst dabei mutwillig zu verletzen, entspricht nicht dem Geist des Traditionellen Taekwon-Do. Aus diesem Grund werden alle Techniken vor dem Gegner abgestoppt. Nur auf tote Materie wie Polster und Holz (beim Bruchtest) werden diese voll ausgeführt. Für Sie als „Neuling“ bedeutet dies vor allem, dass Sie sich nicht zu fürchten brauchen. Sie werden nicht mit einem „Veilchen“ oder einer gebrochenen Rippe nach Hause kommen.

Anfängerstunden finden täglich statt. Sie können also an jedem Tag des Jahres starten, und ein kostenloses, unverbindliches Probetraining absolvieren. Egal wie alt Sie sind, denn beginnen kann man in jedem Alter von 4 Jahren bis über 60! Eine Sporthose und T-Shirt reichen aus. Trainiert wird in Gruppen (ähnlich wie beim Aerobic), die Übungen werden vom Meister (Trainer) gezeigt, und jeder trainiert diese für sich, bzw. wenn dies angesagt ist, mit Partner (z. B. wenn Selbstverteidigung geübt wird). Anfangs werden Sie natürlich langsam an die neuen, ungewohnten Bewegungen herangeführt. Im Laufe der Zeit erlernen Sie immer mehr Handtechniken (Schläge, Blocks), Fußtritte (Kicks, auch im Sprung), Bewegungsabläufe u.s.w. Ganz nebenbei wird Ihre Kondition, Koordination, Beweglichkeit und allgemeine Fitness dabei ständig besser – schon nach ein paar Trainingseinheiten werden Sie sich besser fühlen.